Gesundes Körpergewicht - das vier Wochenprogramm
(Bewegung, Entspannung, Lebensfreude, Ernährung)

Für jedes Lebensalter
Gesundes Körpergewicht in vier Wochen ist ein phantastisches Programm. Sie verlieren dabei nicht nur Pfunde, sondern werfen auch seelischen und geistigen Ballast ab.

Alles, was Sie tun müssen, ist:
- Einige Körperübungen erlernen (28 Tage tägl.
   ausführen)
- Bisherige Denkmuster in Frage stellen.
- Einen Entgiftungs- und Ernährungsplan befolgen.

 Es funktioniert garantiert, denn:
- Ihr Denken verändert sich.

- Sie vereinfachen Ihr Leben.

- Der Ernährungsplan ist praktisch, leicht
   einzuhalten  und garanti ert Erfolg.

Das Kursprogramm unterstützt Sie auf Ihrer Reise mit vielen Tipps zur Persönlichkeitsentwicklung, Körperübungen und Atemtechniken aus dem Yoga sowie einem Ernährungs- und Entgiftungssprogramm für 28 Tage.

Kursleitung: Heidi Joos, dipl. Yoga-Lehrerin, Coach BSO, Trainerin DVNLP/SVEB

Kurskosten: 1 Kurstag à 8 Stunden sowie 4 Nachfolgelektionen, jeweils Dienstag,

18.00 Uhr - 20.00 Uhr, inkl. Kursmaterial 380 Franken

Kursort: Bildungsraum Spitex Luzern
Fruttstr. 15, 6005 Luzern (7 Min. vom Bahnhof)
Nach der Langensandbrücke re abbiegen, 3. Haus
Amt für Migration ist im gleichen Haus
Bus Nr. 4 bis Brünigstrasse

Mitbringen: Bequeme Turnkleidung (Baumwolle wenn möglich), Socken, Tagebuch

Kurskosten: 1 Kurstag à 8 Stunden sowie 4 Nachfolgelektionen à 2 Std.,  380 Franken,
Kursmaterial 15 Franken

Mitbringen: Bequeme Turnkleidung (Baumwolle wenn möglich), Socken, Tagebuch